Imunitní systém kojenců a malých dětí není plně zralý, a právě proto se vám občas může zdát, že je vaše děťátko neustále nemocné. Nebojte se, máme pro vás užitečné tipy, jak nemocem předcházet a spoustu rad, co dělat, když už nachlazení přijde.
Příčiny nachlazení miminek a dětí
Dodnes bylo objeveno víc než 100 různých virů, které způsobují nachlazení. Děti se nakazí obvykle v kolektivu a to buď prostřednictvím kapénkové infekce (kašlání, mluvení, kýchání), při sdílení hraček, nebo díky nedostatečné hygieně rukou.
Viry infikují obvykle jako první jemný nos a hrdlo. Odtud se potom (dle podmínek) šíří do vedlejších dutin nebo průdušek.
Někdy se stane, že se k virové infekci přidá ještě i infekce bakteriální, takže se průběh nemoci může dítě od dítěte velmi lišit a příznaky mohou být více či méně výrazné. Především během vlhkých a chladných měsíců přispívají ke vzniku nachlazení studené uši, nos, ruce, nohy, stres, případně snížení imunity po právě prodělané nemoci. Od nákazy do prvních příznaků uplyne obvykle 2-5 dní.
Jak se projevuje nachlazení u malých dětí?
Rodiče většinou poznají, když na jejich dítě „něco leze“. Oproti obvyklému stavu působí sklesle, je unavené a plačtivé. Postupně se pak mohou rozvinout některé z následujících symptomů a to buď samostatně nebo i víc najednou.
- Rýma – nejdřív vodová, později se mění v hlenovitou; při bakteriální infekci žluto-zelenou
- Dýchání nosem je velmi omezené. Kojenci mají velké potíže se sáním a nezřídka se stává, že v tomto stádiu odmítnou kojení zcela
- Bolesti v krku a horečka mohou značit i rozvíjející se angínu
- Pokud se v oblasti zvukovodu nashromáždí hleny, hrozí riziko zánětu dutin, nebo středního ucha
- suchý kašel, který se často mění v kašel vlhký
- Zarudlé oči
- Občas jsou zduřené mízní uzliny - především na krku a v týlu
Pozor! Děti až do věku čtyř neumí samostatně smrkat. Proto musí rodiče svému dítěti cca jednou za hodinu pomoct a ucpaný nos uvolnit, aby dítě mohlo pít a jíst
Ošetření při nachlazení u kojenců, miminek a dětí
U kojence je třeba neustále dbát na to, aby měl dostatečný příjem tekutin. V případě nachlazení je tedy potřeba zajistit, aby měl volný nos. V opačném případě se mu při kojení špatně dýchá. Nos uvolníme nejlépe odsávačkou nosních hlenů. Během spánku se při probíhajícím nachlazení doporučuje, aby dítě mělo hlavu výš než zbytek těla. Tím se mu ulehčí dýchání i případné odkašlávání. Pokud má dítě ucpaný nos, ale jinak nemá žádné další obtíže, měli by se rodiče ujistit, že dítě nemá v nosu nic zastrčeného.
V každém případě platí pravidlo, že léky pro malé děti ordinuje výhradně lékař. Léčiva pro dospělé (jako například aspirin) mohou dítěti způsobit těžké újmy na zdraví! U dětí mladších 3 měsíců se vyvarujte používání éterických olejů a bylinných čajů proti kašli - mohly by vyvolat alergickou reakci.
Tipy pro rodiče
- Nachlazené dítě potřebuje k léčení klidový režim.
- Miminkům je třeba neustále nabízet pití a je jedno, zda formou kojení nebo z lahvičky. Důležité je, aby miminko mělo dostatečný přísun tekutin.
- Prostředky snižující horečku nasazujeme, až když teplota přesáhne 39,5 °C, přičemž upřednostňujeme zábaly lýtek a „octové ponožky“ před chemickými preparáty z lékárny.
- Dětem, které ještě neumí samy smrkat, je potřeba s čištěním a uvolňováním nosu pravidelně pomáhat. Hojivý krém určený na partie kolem nosu a úst zamezí podráždění kůže v důsledku rýmy.
- Nosní kapky zmenšují otoky sliznic a ulehčují dýchání. Nesmí se však používat déle než 10 dní! Nosní spreje na bázi slané vody jsou naopak naprosto bezpečné a smí být podávány i déle.
- Dohlídněte na to, aby v bytě byla dostatečná vzdušná vlhkost. Tu můžete zvýšit umístěním mokrého prádla (plenek, ručníků) v bytě. Tím se zmenší dráždivost a zlepší průchodnost nosu.
- Při kašli se doporučují rostlinné preparáty jako například tymián, při bolestech v krku pomáhají šalvějové čaje a tvarohové zábaly krku.
- Zvýšená opatrnost platí při použití vysoce účinných léčiv na rozpouštění / zastavení kašle. Tyto léky předepisuje výhradně ošetřující lékař dle stanovené diagnózy. V opačném případě se z nevinného nachlazení může vyvinout nebezpečný zápal plic.
- Při bolestech uší mohou dobrou službu prokázat zábaly z cibule nebo česneku.
- Jakmile se dítě dostane opět do kondice, měli by s ním jít rodiče zase na čerstvý vzduch. V každém případě je třeba důkladně větrat dětský pokoj.
- Použité papírové kapesníčky ihned likvidujte. Tím výrazně omezíte riziko další nákazy stejně jako častým umýváním rukou.
Kdy je třeba jít s dítětem k lékaři?
Pokud se nachlazení výrazně nelepší v průběhu jednoho týdne, je nutné, aby dítě prohlédl lékař. Toto platí obzvlášť v případě těžkého průběhu nemoci s vysokými horečkami – v takovém případě je důležité, aby případná chřipka (nebo jiná vážná choroba) byla odhalena včas a byla nasazena cílená léčba.
Další důvody pro návštěvu lékaře
- Kašel neustává
- Vykašlaný nebo vysmrkaný hlen je zelený, žlutý nebo hnědý
- Dítě si neustále sahá na ucho
- Dítě má očividné bolesti
- Dýchání činí dítěti větší a větší obtíže
DŮLEŽITÉ: Miminka mladší 3 měsíců musí lékař prohlédnout vždy již při prvních příznacích nemoci.
Jak mohou rodiče chránit své dítě před nachlazením?
Kojené děti dostávají z mateřského mléka mnoho důležitých protilátek jako přirozenou ochranu proti infekci. Proto je - s ohledem na ochranu dítěte před infekcemi – nejlepší dlouhodobé kojení a nekuřácké prostředí.
V rámci rodiny je potřebné dodržovat zásadní hygienická pravidla. Jakmile někdo z rodiny onemocní, neměl by s dítětem manipulovat a měl by si umývat ruce obzvláště často. Vhodné oblečení (přiměřeně ročnímu období) pomáhá jemným sliznicím, aby zůstaly zdravé a obranyschopné. Původce nemocí pak nemají šanci dětský organismus nakazit. Krom toho k dobrému zdraví a dobré imunitě napomáhá také zdravá, vyvážená strava a dostatek pohybu na čerstvém vzduchu.
Závěr
- Imunitní systém kojenců a malých dětí ještě není plně zralý. Proto je 10-12 nachlazení ročně normální.
- Miminka mladší 3 měsíců, která mají příznaky nachlazení a/nebo horečku, musí neprodleně vyšetřit lékař.
- Miminkům a dětem nikdy nepodávejte léčiva bez konzultace s lékařem! Pouze ošetřující dětský lékař ordinuje vhodné léky.
- Existuje mnoho účinných domácích prostředků a rad, pomocí nichž mohou rodiče usnadnit průběh nemoci a ulevit od příznaků nachlazení.
