Nejmenší dětičky častokrát vodu doslova zbožňují. I když se váš drobeček první tři roky nenaučí plavat, díky pobytu ve vodě docílíte toho, že se v ní bude cítit uvolněně a sebejistě. Zároveň spolu zažijete kopec zábavy. Kdy a jak tedy seznámit vaše děťátko s vodou a prvním "plaváním" mimo domácí vaničku?
Kdy je dobré seznámit děťátko s "plaváním" ve vodě?
Mnozí rodiče se rozhodnou počkat až do prvních očkování ve 2., 4. a 6. měsíci. Odborníci však tvrdí, že to dnes již není nutné, a tak je rozhodnutí jen na vás.
Nejpřístupnější a nejoblíbenější alternativou jsou
speciální kurzy plavání pro miminka.
Většina z nich je určena pro děťátka
od 12 týdnů. Do té doby děťátku postačí pouze
vanička v pohodlí a teple domova.
Oblíbené "baby plavání"
Mnoho kurzů, nebo jak si je maminky zvykly nazývat - "
baby plavání" - začíná v září, nebo i postupně během roku.
Jelikož je o dětské plavání často velký zájem, je fajn přihlásit se i s 4 či 5 týdenním předstihem. Na plavecké kurzy se zapište zejména, pokud váš drobeček koupání a vodu zbožňuje. Občas se stává, že děťátko se doma koupe s nadšením, ale v bazénu bude zpočátku dělat cirkus.
Pravděpodobně mu může vadit nové, neznámé prostředí, hluk nebo lidé okolo. Po čase si však drtivá většina dětiček zvykne a na hodiny se těší. Kurzy bývají plné zábavných písniček a říkanek. Drobečkové se učí, jak zadržet dech, učí se správně pohybovat a později i potápět.
Proč plavat už od raného věku?
- Pobyt ve vodě prospívá psychomotorickému vývinu děťátka a pomáhá mu otužovat se.
- Pokud málo spí, dovádění ve vodě ho dost pravděpodobně unaví a po tréninku usne jako pytel brambor.
- Plavání mezi dalšími malými dětičkami ho nadchne, inspiruje a výborně se zabaví.
Nezapomeňte své děťátko správně vyzbrojit
Co si s sebou na "baby plavání" zabalit?
- Speciální plenky na koupání. Je však dobré informovat se v konkrétním středisku, které pleny tolerují - jednorázové nebo látkové (nebo obojí). Pokud se už s určitostí vaše děťátko ptá na WC, postačí i plavky
- Ručník nebo praktický dětský župan s kapucí
- Pro ty nejmenší oblíbené hračky do vody
- Olejíček nebo krém na natření po plavání
- Tyčinky do uší
- Svačina. Po koupání vaše děťátko určitě náležitě vyhládne
- A samozřejmě nenahraditelnou přebalovací tašku s klasickými potřebami pro vašeho prcka
Berte to jako zábavu
Může se stát, že vaše dítko bude z bazénu od počátku nadšené a na každé koupání se bude víc a víc těšit.
Každé miminko je však individuální a ne každé si plavání hned zamiluje. Aby si i to vaše vodu oblíbilo, musí z ní mít v první řadě radost.
Jakými jednoduchými způsoby toho docílit?
- Začněte mírným stříkáním vodičky kolem sebe.
- Výborným pomocníkem se mohou stát i oblíbené hračky do vody, které používáte doma ve vaně. Hračku můžete odhodit nedaleko od sebe a honit se za ní.
- Ponořte si ústa pod vodu a předveďte svému drobečkovi záplavu zábavných podvodních bublin.
- Pokud váš už drobeček dokáže sedět (asi v 6. měsících), posaďte ho na okraj bazénu a zpívejte si oblíbené písničky nebo říkanky. Když se cítí jistější, vezměte ho na ruce k sobě do bazénu.
- Položte ho na záda na hladinu, s hlavou opřenou o vaše ramena. Povzbuďte ho, ať zkusí kopat nožičkami.
- Na kurzech plavání vám lektorky předvedou mnohé další zábavné techniky.
Jak se předem na baby plavání připravit?
Mnohé maminky jsou před první hodinou nesvé.
Jak zareaguje na takovou novou činnost moje děťátko? Jak jej mohu na první plavání připravit? Jediná účinná rada je jednoduše se odhodlat a příliš nad tím neuvažovat. Pomůže vám také:
- Pokud bude vaše děťátko (i vy) odpočinuté a zrelaxované, vyspalé a najezené.
- Děťátko před koupáním nekrémujte. Jeho tělíčko by se vám ve vodě zbytečně klouzalo. Nakrémovat nebo naolejíčkovat ho můžete po skončení tréninku.
- Děťátko by si mělo předem zvyknout na sprchu, aby pak přímo na místě sprchování nebylo problémové.
Bezpečnost na 1. místě
Mnohé maminky mají smíšené pocity ze společných bazénů. Cítí obavy z nedostatečné hygieny ve vodě, z možnosti nakažení různými kožními patáliemi či přílišnými teplotními změnami mezi pobytem v bazénu a cestou domů.
Na co všechno si dát pozor, pokud chcete tyto zábrany hodit za hlavu?
- Zjistěte si podmínky jednotlivých bazénů. Voda v bazénech pro dětičky by měla být vždy speciálně upravovaná, čištěná a vyhřívaná. Teplota by se měla pohybovat od 28 do 32 °C. Klasické veřejné bazény pro dospělé se v tomto věku nedoporučují.
- Pozor na infekce! Mimo vody se snažte nepřijít do styku s cizími předměty. Například posaďte své děťátko pouze na svůj vlastní ručník případně podložku, mimo bazén noste stále na nohou pantofle.
- Pokud má vaše děťátko kožní problémy, ujistěte se u svého lékaře, zda mu chlor nebude škodit.
- Pokud si všimnete, že se vaše děťátko třese, hned ho z vody vytáhněte a zabalte do teplého ručníku.
- Na plovárně, která se speciálně věnuje dětským kurzům, by měly mít v šatně dostatečnou výbavu, se kterou zvládnete i "potréninkové mecheche".
Přece jen - svléknout, osprchovat, osušit a obléknout drobečka i vás dá zabrat a chvíli to i trvá. Zjistěte si tedy, zda se v šatně nacházejí přebalovací pulty, ohrádka, nočníky, vysoká stolička či hračky.Pokud budete mít štěstí na dobré středisko, instruktorky vám mohou děťátko i pohlídat, než se osprchujete a obléknete. Případně si s sebou můžete vzít i doprovod. Partnera nebo dokonce babičku? Možná udělá i nějaké fotky, jak se s prckem blázníte v bazénu,...
Naše rada na závěr:
Pořádně se obléknout a domů nespěchat. Máte nepříjemný pocit z toho, že byste s děťátkem šli přímo z bazénu venku do zimy? Mnohé střediska mají hned vedle bazénu
saunu, kde se můžete jít ohřát, či
hernu, kde se děťátko může v suchu a teple po koupání pohrát či v klidu nakrmit. Tím získáte nějaký čas a nevyjdete na ulici hned po skončení plavání.
