Miminko, Zdraví miminka

Lékařka radí – chraňte vaše děťátko před podzimní virózou!

Základem každé prevence viróz a bakteriálních infektů u dětí jsou kvalitní a pestrá strava, dostatek spánku a otužování již od brzkého věku dítěte. Dětská lékařka Michala Knězková radí, jak organismus podpořit ještě o jeden stupeň navíc.

Novorozenec

  • Největším darem je pro malé miminko přirozený porod, při němž dochází k prvnímu kontaktu s bakteriemi porodních cest a začíná se stimulovat imunitní systém dítěte.
  • Veliký význam pro prevenci nemocnosti má kojení, které miminko vyživuje, ale i chrání.
  • Pokud není možné kojit, hledejte mezi umělými mléky tzv.synbiotika, tedy formule, které jsou mateřskému mléku nejpodobnější.
  • Na první procházky, ale i doma volte oblečení adekvátně k teplotě.
  • Prospěšný je pobyt na čerstvém vzduchu, doma pak krátké, ale časté větrání.

Kojenec

  • Nebraňte přirozenému vývoji imunitního systému tím, že budete úzkostně tvořit „sterilní domov“.
  • Základem prevence by měla být vždy vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a stopové prvky.
  • V podzimních měsících omezte cestování hromadnou dopravou a vyhněte se přelidněným místům.
  • Udržujte průchozí nosánek dítěte. Při první rýmě odsávejte vhodnou odsávačkou hlenů.
  • Dostatek spánku je pro prevenci zásadní.

Batole

  • V batolecím věku už je vhodné, aby se dítě naučilo samo smrkat. Předejde se tak častým zánětům středouší a zánětům dutin.
  • Otužování a pohyb jdou ruku v ruce. Nepřestávejte v sychravém počasí ani s kojeneckým plaváním a jiným sportem.
  • Pokud vaše dítě nemá v oblibě ovoce a zeleninu, nahraďte vitamín C pomocí doplňků stravy.
  • Pomocníkem u často nemocných dětí je systémová enzymoterapie, jež podpoří zrání imunitního systému.
  • Přednosti v prevenci nemocnosti nacházíme i ve vhodně zvolené homeopatické léčbě.

Předškolák

  • Dbejte na dostatek odpočinku mezi aktivitami dítěte.
  • Nejúčinnější prevencí je důkladné doléčení předchozího infektu.
  • Zázvor, česnek, citrón, ale i med. To vše může malým předškolákům pomoci při prvním náznaku infekce.
  • Časné vstávání do školky je pro organizmus zátěž. Myslete na včasnou večerku dětí.
  • V případě časté nemocnosti jsou pomocníkem imunomodulátory, tedy látky rozvíjející obranyschopnost dítěte.

Líbily se vám rady paní doktorky? Každý měsíc se s ní můžete setkat osobně na seminářích první pomoci. Už teď pro vás pilně připravujeme, kam pojedeme příští rok! Pokud o termínech a nových městech chcete vědět jako první, napište nám do kontaktního formuláře, o jaké město máte zájem. My už vás budeme kontaktovat :-)

Předchozí článekDalší článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *