Těhotenství

Když s vámi emoce cloumají…

Emoce jsou přirozenou součástí našeho života a ozývají se v nejrůznějších situacích. Jednou z nich je i porod. Právě emoce a jejich prožívání je činí jedinečným zážitkem pro nás, naše děťátko a naši rodinu. Co od nich můžeme čekat?

Porod je namáhavý proces, který vyžaduje kromě pořádné dávky fyzického úsilí i vnitřní sílu – trpělivost, odhodlání a výdrž, které se ale nedají naplňovat na sto procent během celého porodu, a proto přicházejí na scénu různé momenty spojené s emocemi, což je ovšem zcela přirozené.

Důležité je, aby vám nepřerostly přes hlavu a nestáhly vás jako splašené koně někam, kde jste se vůbec nechtěly ocitnout.

balicek-do-porodnice CZ

Co očekávat před porodem a po něm

V posledních měsících těhotenství to s vědomím nadcházejících změn začíná ve vás všechno vrcholit.

Některé budoucí maminky si na nošení bříška docela zvykly a nepřekáželo by jim jeho nošení i nadále, ale jiné se už nemohou dočkat „kdy to už bude“.

Samozřejmě, že v těchto chvílích pociťujete potěšení a radostné očekávání z brzkého setkání s vaším miminkem, ale na druhé straně je třeba uznat, že přicházejí i pocity spojené s obavami – se strachem, či úzkostí: Co bude? Jak to budete zvládat? Kdy to vlastně přijde?

Úzkost je typická pro prvorodičky, které porod ještě nezažily a jejich obavy se týkají porodu jako takového a pocitů s ním spojených, které jsou pro ně zatím velkou neznámou a které je teprve čekají.

I když víte, že největší obavy máte z porodních bolestí, ještě nevíte, jaké budou. Porodní bolesti jsou jiné než ostatní typy bolesti a můžete o nich i stokrát slyšet. Ovšem teprve až když je zažijete na vlastní kůži, pochopíte, o čem ty ostatní maminky vlastně vyprávěly.

Strach je charakterizován jako obava z něčeho konkrétního, kdy umíme jasně popsat to, čeho se bojíme.

Proto se strach připisuje spíše vícerodičkám, které mají alespoň jeden porod za sebou a dokážou strach přiřadit k určité situaci či pocitu.

Ale i prvorodičky mohou umět vyjádřit strach například z některých medicínských zákroků, které již v minulosti absolvovaly, avšak v jiné souvislosti (např .: klyzma, holení, injekce…), nebo mají strach z přístupu zdravotnického personálu, či z nemocničního prostředí (zvuky, barvy, vůně…) apod.

uzkost z porodu

 

Další emoce vás mohou potkat v souvislosti s instinktem hnízdění.

V přírodě běžně se vyskytující jev, kdy zvířata před příchodem potomků chystají obydlí a vše potřebné pro svá mláďata, aby přežily.

Takové přípravy děláme i my lidé, v čele s budoucí maminkou. Pozitivní pocity se dostaví v případě, že navzdory vašim rozměrům v poslední fázi těhotenství dostanete neobvyklý příliv energie a přípravy vám půjdou „od ruky“.

Můžete se dokonce přistihnout při takových aktivitách jako je vyšívání, malování na sklo, či jiné dekorační práce.

Nervozitu, zkaženou náladu, či hněv pocítíte, pokud se očekávaný příliv energie nedostaví, ale přípravy chcete zrealizovat tak či tak.

Rozčílí vás nemotornost, únava nebo bolesti zad, pokud se budete snažit udělat některou z naplánovaných věcí. Vždyť i vy chcete mít vše „tip-ťop“, když se vrátíte s miminkem v náručí. Zkrátka emoce jsou něco, čeho se nezbavíme, musíme se je jen naučit správně ovládat.

Předchozí článekDalší článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *