Lifestyle, Moderní rodič

Bylinky pro zdraví vaší rodiny

Čím dál více lidí se přiklání k léčbě přírodní cestou. A není divu, je mnohem jemnější, šetrnější a levnější. Pokud ale nevíte, jak správně jednotlivé rostlinky použít, rádi vám poradíme!

Bylinky i jednotlivé plody si můžete bez obav klidně usušit, protože touto úpravou neztrácení vůbec nic ze svých úžasných léčivých schopností. A jestli nemáte možnost vypěstovat si vlastní úrodu na zahrádce, můžete je zakoupit ve specializovaných prodejnách nebo ve většině lékáren. Pojďte se nyní s námi podívat na některé bylinky, které vám mohou pomoci od nejčastějších zdravotních problémů a drobných komplikací.

Meduňka

Bylinky pro zdraví vaší rodiny

Má celkem široké využití. Pomoci dokáže při problémech se spánkem, snižuje vysoký krevní tlak a zmírňuje migrénu. Doporučuje se také při závratích, pro posílení zraku, revmatických otocích, vředech a na kloktání při zánětu mandlí nebo dásní. Stačí vrchovatou lžičku sušené bylinky zalít 250 ml vroucí vody a nechat krátce vylouhovat. Pijte jeden až dva šálky denně.

Třezalka

Vynikající bylinka pro ty z vás, které trápí špatná nálada a melancholie. Tahle rostlinka totiž obsahuje látky, které působí jako přírodní antidepresivum. Musíte ji ale užívat dlouhodobě, tedy alespoň dva měsíce. Dokáže vás výborně „nakopnout“ a navodit šťastnou optimistickou náladu. Dvě lžičky zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10  minut louhovat. Sceďte a pijte dva až tři šálky denně.

Máta

Bolí vás žaludek? Snědla jste něco špatného nebo vám zkrátka jen nějaké jídlo nesedlo? Uvařte si mátový čaj! Velmi pozitivně totiž ovlivňuje zažívání, uvolňuje případné křeče, uklidňuje žaludek a činnost střev. Krom toho je také vhodný při chřipce a nachlazení, zvláště pak při bolestech v krku. Zalijte dvě lžičky 250 ml horké vody a nechte 5 až 10 minut louhovat. Pít ho můžete podle potřeby.

Bezinky

Říká se, že prý mají doslova magické účinky. Květy i plody obsahují velkou spoustu vitaminů, minerálů a antioxidantů, skvěle posilují imunitu a působí proti virům a bakteriím. Používat můžete bezinkové sirupy, marmelády nebo vína. Skvěle ale poslouží i sušené bezinkové květy. Dvě až tři lžičky zalijte půl litrem vody a nechte zhruba 10 minut vylouhovat. Během dne můžete vypít dva i šálky čaje.

Šípky

Vzpomínáte na to, jak vás vaše maminky a babičky nutily pít šípkový čaj? Ať vám chutnal nebo ne, věřte, že moc dobře věděly, co dělají! Vždyť šípky jsou výborným přírodním zdrojem vitaminu C a ten, jak jistě víte, zlepšuje imunitu. Rozdrcené omyté šípky zalijte studenou vodou a nechte louhovat přes noc, pak směs přeceďte a pijte dle potřeby. Tímto postupem zachováte tělu nejvíce prospěšných látek.

TIP: Připravte si babiččinu měsíčkovou mast!

Léčivé masti, balzámy a krémy jsou určené k zevnímu použití, především pak na zmírnění bolesti. Na jejich přípravu můžete použít čerstvé i sušené byliny, uchované v sádle, mandlovém oleji či lanolinu. Měsíčková mast se používá především na léčbu křečových žil, pohmožděnin a opruzenin. A jak ji připravíte? Při nízké teplotě rozpusťte v hrnečku asi 200 g vepřového sádla. Potom přidejte jednu hrst květů měsíčku, směs dobře promíchejte a následně zchlaďte. Po 24 hodinách hmotu znovu rozpusťte a přeceďte přes plátno.

Předchozí článekDalší článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *