Semináře, Soutěže

9 zásad pro pobyt na sluníčku + soutěž s Biodermou

Krásné slunečné počasí láká maminky s dětmi ven, blíží se čas prázdnin i dovolených.

V této době mají také rodiče plnou hlavu otázek a začínají řešit, jak nejlépe své děti před slunečními paprsky ochránit.

Několik maminek se proto setkalo v pražském Karlíně, aby si poslechly přednášku Celestýny Kysmanové o správné ochraně pokožky před sluncem (jak se to povedlo můžete vidět na konci článku).

Jak správně ochránit pokožku dítěte? Jaké děláme nejčastěji chyby? Co je potřeba sledovat při nákupu opalovacího krému a jak dítě „přinutit“, aby se mazalo? Na všechno známe odpověď!

Čas hraje v náš prospěch

Naši pokožku bychom měli chránit nejen dostatečně, ale také včas. Péči byste neměli zanedbávat, velmi brzy by se vám to totiž mohlo vrátit.

20 – 30 minut

To je doba, kterou potřebují filtry v opalovacím krému na to, aby se zaktivovaly a začaly chránit vaši pokožku.

Proto se vždy, minimálně půl hodiny před vystavením se slunečnímu záření, pořádně natřete.

Každé 2 hodiny

Tak dlouhý by měl být interval mezi aplikací opalovacího krému. Tato doba se v závislosti na typu filtrů v přípravku může lišit. To, jak často se natíráte přizpůsobujte i tomu, zda jste právě vyšli z moře nebo bazénu, nebo zda jste dítě utírali od písku. Každé otření totiž snižuje účinnost filtrů.

11:00 – 15:00

Na tento časový úsek si naplánujte oběd a odpočinek. Jednoduše se nevystavujte sluníčku, které je v tuto dobu nejintenzivnější.

Všichni dobře víme, co SPF znamená. Ochranný faktor před slunečním zářením udává, o jaký násobek času je možné po nanesení přípravku na pokožku prodloužit pobyt na slunci, bez toho, aby došlo ke spálení.

Pro děti je vždy nejvhodnější SPF 50, u dospělých je to individuální, preferované je SPF 30 nebo SPF 50. Produkty značky Bioderma (ale i jiné) uvádějí také výšku UVA ochrany.

Hodnota UVA by měla být vždy alespoň třetina SPF – tehdy je možné produkt považovat za kvalitní a schopný ochránit nás v co nejvyšší možné míře. Čím je UVA bližší SPF, tím je to pro nás lepší.

40 – 80 minut

Přípravky se testují vždy pouze na sladkou, nechlorovanou vodu.

Udává se buď voděodolný (40 minut) nebo vysoce voděodolný (80 minut). Pokud chcete mít jistotu, že je kůže vašeho dítěte správně chráněná, přemažte ho po každém koupání v bazénu či v moři.

6 – 9 měsíců

Přesně tolik mají filtry v opalovacích přípravcích životnost. Pokud tedy krém otevřete toto léto, účinný bude maximálně 9 měsíců. Potom postupně ztrácí svou účinnost, takže pokožku sice hydratuje, ale nechrání.

Pravidlo 3 N

Navleč / Natři / Nasaď – pravidlo, kterým bychom se měli řídit. Jako ochranu před sluníčkem se nejprve natřete krémem, pak navlečte tričko a na hlavu nasaďte klobouk nebo kšiltovku.

Začněte od malička

Podle Celestýny Kysmanové je třeba dětskou pokožku chránit vždy a všude. Nejen na dovolené.

To znamená, i když vyrážíte jen na procházku v kočárku. Pozor si dejte také na cestování autem. I když jedete jen kousek, sklo propouští sluneční paprsky a dítě by rozhodně mělo být namazané.

Nadá se přesně určit, kdy je vhodný čas na přímé sluníčko. Všeobecně se doporučuje první měsíce po narození dítě před prudkým sluncem chránit. Faktem je, že do třech let věku dítěte se pokožka stále vyvíjí.

Jaké je doporučení?

  • Zdravé opálení neexistuje!
  • Oblečení, které máte na sobě opálení také ovlivní. Hustota tkaniny a barva ovlivňuje, kolik paprsků na pokožku dopadne. Vždy raději volte tmavší barvy před světlými.
  • Průměrné množství opalovacího přípravku se liší u dětí a dospělých. Pro dospělé je to cca jeden „panák“ na jedno namazání.
  • Existuje více druhů filtrů – nejméně používané jsou organické, které zároveň pohlcují a odrážejí paprsky; chemické, které pohlcují sluneční záření a nakonec jsou minerální, které jsou založeny na přírodní bázi a odrážejí sluneční paprsky – proto jsou pro děti nejideálnější.
  • Naučte děti nanášet krém pravidelně – například tak, že jim pořídíte přípravky, jejichž konzistence je bude bavit.

Jak jsme se měli na semináři + další důležité rady

Soutěž

Vyhrajte set oplalovacích produktů Bioderma a užijte si léto bez starostí! Těšit se můžete na balíček s pěnou Kid, velký rodinný opalovací krém a přípravek po opalování. Vybíráme hned 5 vítězů!

Jak na to?

  1. Do komentářů napište, jak dlouhý by měl být interval mezi aplikací opalovacího přípravku.
  2. Můžete nám také připsat, kam se chystáte na dovolenou :-)

Soutěžit můžete do 15. 6. 2017, jméno výherce zveřejníme v tomto článku 16. 6. 2017.
Výherní komentář vybereme pomocí generátoru náhodných čísel (vybírat budeme jen ze správných odpovědí), přičemž pořadí komentářů se počítá odshora dolů.
Každý může napsat jen jeden komentář!

Vítězné komentáře

Přejem vám hodně štěstí!

Předchozí článekDalší článek

83 komentářů

  1. 2 hodiny

    Chystáme se na Šumavu, a pak už budeme čekat na narození našeho prvního miminka :)

  2. Interval mezi aplikací opalovacího přípravku by měl být tak 2 hodiny. Letos se chystáme do Řecka na Lefkádu. Už se nemůžu dočkat. :-)

  3. Interval by měl být dvě hodiny.
    Dovolenou letos jako rodina strávíme hlavně v Čechách, aby si babičky a dědové mohli užít vnoučka. Jeden velký letní výlet mě a syna přece jen čeká – poletíme navštívit kamarádky do Holandska. Poprvé v letadle a poprvé u moře…

  4. Interval mezi aplikací opalovacího přípravku by měl být tak 2 hodiny. Chystáme se jako každoročně k Balatonu.

  5. Interval mezi aplikací by měl být 2 hodiny. Chystáme se jako každoročně někam k moři.

  6. Interval mezi aplikací by měl být 2 hodiny, letos jako každoročně někam k moři asi do Egypta ale to až podle bezpečnostní situace.

  7. 2 hodiny a letošní prázdniny budeme cestovat a užívat si krás a památek jak v České republice, tak i v zahraničí.

  8. Interval by měl byt 2 hodiny.A chystame se na chatu do Beskyd ke konci leta, jak už bude mala větší.

  9. Interval by měl být 2 hodiny. Letos se chystáme na dovednou ve dvou do Říma a dovolenou ve 3 s prckem do Chorvatska :)

  10. Kazde 2 hodiny a jiz v polovine cervna letime do Španělska (prvni dovolena s rocnim prckem) – uz se mooooc tesime!

  11. Interval by měl být 2hodiny…a letos se poprvé s dcerou chystáme do Jeseníku a letní turistiku takže by se nám kvalitní opalovací prostředky moc hodily :-)

  12. Kazde dve hodiny. Na dovolenou maximalne tak na chatu – ja se dokazu spalit i v tuzemsku a malemu je pul roku, takze zadne velke experimenty :-)

  13. Interval jsou dvě hoďky. S prďoušem pojedeme hlídat prababičku, aby se babička s dědečkem vydali konečně na dovču.

  14. Interval mezi aplikací opalovacího krému by měl být dvě hodiny.
    Letos na dovču se chystám do porodnice, jinak budeme doma u bazénu případně u rybníka. :)

  15. Každé dvě hodiny :) My se chystáme k moři, pokud bude těhotenství nadále probíhat bez komplikací.

  16. Interval je co 2 hod. .. letos se chystáme procestovat Vietnam, už se moc těším :)

  17. Interval po dvou hodinách. Letos budeme v tuzemsku. Vidím to na jízdu parníkem, zoo, hrady, zámky a tobogány. :o)

  18. Interval mezi aplikaci by mel byt 2 hodiny
    Ted v patek se chystame do Italie a pokud nam to vyjde tak v zari na Mallorcu a nebo na Kanarske ostrovy.milujeme cestovani

  19. Interval by měl být 2 hodiny.
    My se chystáme na dovolenou někam po ČR, nejspíš to bude Třeboň.

  20. Interval mezi jednotlivými aplikacemi opalovacího krému je každé dvě hodiny.
    Chystáme se do Rakouských Alp.

  21. interval mezi opakovaným nanášením krému by měl být 2 hodiny:) máme malé dítě, takže se letos chystáme zkoumat krásy Vysočiny;)

  22. Interval by měl být 2 hodiny, i když našeho ročního syna budu natírat každou chvilku, obzvláště když vyleze z vody. Letos se chystáme do Bulharska, bude to úplně první dovolená 😊

  23. Interval mezi aplikací opalovacího krému by měl být 2 hodiny. V červenci čekáme druhé dítě, takže letošní dovolená bude „jen“ na zahradě. Ale i tak si to určitě pořádně užijeme.

  24. Interval by měl být 2 hodiny :) my se letos chystáme s naší roční dcerkou do Chomutova k jezeru a do zoo na týden :)

  25. 2 hodiny
    Letos jede k moři jen dcera s babičkou, my budeme cestovat po našich krásách Česka :-)

  26. Každé 2 hodiny se doporučuje mazat krémem na opalování 🙂
    Biodermu jsme meli loni na ročního synka a byli jsme spokojeni, letos jedeme poprvé k moři se synem , v srpnu oslaví 2roky 👶🏼🙂

  27. 2 hodiny.

    Během několika málo dní se nám má narodit synek. Než se rozkoukáme, plánujeme výlety jen po Čechách :-)

  28. Správná odpověď je 2 hodiny.

    Na přelomu srpna a září poletíme do Bulharska, konkrétně do Primorska. Už se těším, bude to dovolená na dovolené (mateřské :-) ).

  29. Interval by měl být 2 hodiny :-)
    Dovolenou budeme trávit výlety po českém ráji a navstevovat zámky :-) protože máme malého prcka 😊

  30. Interval mezi aplikací opalovacího přípravku by měl být 2 hodiny.
    Letos se chystáme na pár dni někde po ČR, máme roční holčičku, tak se těšíme 😉.

  31. Dobrý den, interval mezi mazáním by měl být 1,5-2 hodiny, záleží na typu ochrany a pokud se koupeme (v bazénu,moři), myslím, že je dobré se po koupání přemáznout znovu.
    Letos vyrážíme k moři do Itálie na týden a už se moc těšíme :)

  32. Interval mezi aplikací opalovacího krému by měl být 2 hodiny. Jedeme po Čechách tour de vlak.

  33. 2 hodiny interval a letos to bude pohodová dovolenkovaná v Čechách mezi rybníky, kousek od Katlova.

  34. Interval mezi aplikací opalovacího přípravku by měl být tak 2 hodiny. Chystáme se do Egypta, kde by se pripravky moc hodily :)

  35. Interval je 2 hodiny. Letos se chystáme na dovču někam po česku, přesně ještě nevíme kam :)

  36. Krém by se měl na naset každé 2 hodiny.
    A po každém koupání.
    Chystáme s miminkem na naši první dovolenou do Turecka.

  37. Interval by měl být co 2 hodiny. My se letos chystáme na chalupu, kde jsem běhala už já i má maminka a letos už tady bude začínat ťapat i naše dcerka😍

  38. Interval mezi natřením by měl být 2 hodiny, v případě častého koupání a otírání ručníkem i kratší.
    Letní „dovolená“ letos bude v duchu stěhování, volno si tak budeme užívat až začátkem školního roku a vyrazíme do podzimního Amsterdamu.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *