++ займ онлайн займы на карту е заем отзывы
Lifestyle, Recepty

3 recepty na slaďoučké první příkrmy

Pojďte načerpat inspiraci na příkrmy, které můžete vašemu miminku nabídnout. Dnes jsme pro vás připravili 3 slaďoučké recepty, které určitě rádi ochutnáte i vy.

Broskvový rýžový pudink s vanilkou a skořicí

Budete potřebovat:

  • 4 oloupané broskve
  • ½ lžičky skořice
  • ½ lžičky vanilky
  • ¼ hrnku a 3 lžičky bílé rýže Basmati
  • ½ hrnku + 2 lžíce vody
  • ¾ hrnku konzervovaného kokosového mléka

Jak na to:

Oloupejte, vypeckujte a nakrájejte broskve. Broskve a skořici prohřejte na pánvi cca 10 minut, nebo dokud nebudou měkké. Mezitím uvařte rýži Basmati podle instrukcí na obalu. Broskve přendejte do nádoby a rozmixujte. Odložte stranou. Rýži, vanilku a ½ hrnku kokosového mléka rozmixujte společně – pokud se vám bude zdát směs hustá, přidejte zbytek kokosového mléka. Broskvové pyré smíchejte s rýžovou směsí.

Tip – Tuto dobrotu můžete uchovat 3 dny v lednici, nebo 3 měsíce v mrazáku.

Pyré z meruněk, hrušek a kokosového oleje

Budete potřebovat:

  • 6 meruněk
  • 2 hrušky
  • ½ hrnku tekutiny (voda, mateřské mléko,…)
  • 1 lžičku BIO kokosového oleje

Jak na to:

Omyjte, vypeckujte a nakrájejte meruňky i hrušky. Hrušky můžete (ale nemusíte) oloupat. Kousky dejte na pánev a zalijte tekutinou. Zahřívejte pod pokličkou 10 minut, občas promíchejte. Nechte vychladnout. Do směsi přidejte kokosový olej a rozmixujte.

Tip – toto pyré můžete uchovat v ledničce 4 dny, nebo 3 měsíce zamražené. Smíchejte pyré s řeckým jogurtem nebo ricottou. Vyzkoušejte kombinaci s hnědou rýží a kuřecím masem a ochutnejte nádech indické kuchyně.

Banánové pyré se skořicí

Budete potřebovat:

  •  ½ oloupaného banánu
  • 1 – 2 lžíce plnotučného kokosového mléka
  • ¼ čajové lžičky skořice

Jak na to:

Banán dejte do mističky a rozmačkejte ho. Po 10 sekundách banán postupně ohřívejte v mikrovlnné troubě, dokud není úplně horký. Přidejte kokosové mléko a skořici a můžete podávat.

Tip! Tento recept je oblíbený u dětí i maminek. Doporučujeme udělat o porci navíc :-) Pyré vydrží v lednici 1 den, v mrazáku ho můžete uchovat 1 měsíc.

Nevíte, jak dětské příkrmy zamrazit? Poradíme vám!

Předchozí článekDalší článek

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *